Testostérone homme, femme : taux, dosage, l’augmenter

Dans cet article, le rôle de la testostérone est décrypté et le lien testostérone-performance est analysé. Ainsi, la testostérone permet de favoriser ce que l’on nomme la prise de masse. Shatavari (Asparagus racemosus) soutient les fonctions reproductrices chez l’homme et la femme.

La testostérone est une hormone sexuelle androgène produite principalement dans les testicules, mais de petites quantités sont également sécrétées par les glandes surrénales. L’âge per se ne représente pas un facteur d’influence directe de l’équilibre lipidique. En revanche, les modifications de composition corporelle liées à l’âge, avec notamment l’inflation de la graisse abdominale, s’associent à une augmentation du risque cardiovasculaire où intervient un profil lipidique de type athérogène.

Production et rôles de la testostérone

Chez la femme, il peut augmenter en cas d’hirsutisme, d’ovaires polykystiques, d’une tumeur ovarienne ou surrénalienne. Par ailleurs, selon l’étude Androcan publiés dans la revue Hormones and Cancer, ce serait, au contraire, le déficit en testostérone qui favoriserait l’apparition du cancer prostatique sous une forme grave. En effet, ils ont analysé les données de plus de patients souffrant d’un cancer de la prostate localisé (sans métastases) prêts à subir un traitement chirurgical.

• La présence d’un taux d’œstrogènes important dans l’organisme va donc conduire à une diminution de la production de testostérone.
• Ce problème tend à augmenter les accidents cardio-vasculaires, les diabètes de type 2, l’obésité, une carence de la densité minérale osseuse et de la masse musculaire, l’affaiblissement des performances physiques et des activités sexuelles.
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• La concentration en testostérone augmente de 7ng/dL par tranche de 1000 pas supplémentaires.
• De plus, un rôle protecteur du traitement par la T sur la morbidité CV était visible chez les patients obèses.

Elle a mis en évidence que les participants faisant moins de 4000 pas par jour sont plus susceptibles d’être concernés par l’hypogonadisme que ceux dépassant ce seuil. La concentration en testostérone augmente de 7ng/dL par tranche de 1000 pas supplémentaires. Les niveaux de testostérone semblent être liés de près ou de loin à nos comportements et attitudes en matière de relations intimes et de pratiques sexuelles. C’est en tout cas ce qui ressort d’une nouvelle étude, publiée le 11 octobre 2021 dans The Journal of Sex Research.

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Certains auteurs ont conclu qu’une T basse pouvait être un « marqueur » de la maladie CV [46]. Cependant, ces études ne permettent pas de déterminer si une T totale ou TL basse était cause ou conséquence de la maladie CV [50]. La TL diffuse dans les cellules cibles, et la fraction liée à l’albumine se libère facilement pour diffuser dans les cellules cibles.

• Par ailleurs, chez les hommes souffrant d’apnée du sommeil, plus l’intensité du trouble est élevée et plus la concentration en testostérone de l’organisme est basse.
• La LH est une hormone qui donne l’ordre de produire de la testostérone et la FSH stimule la production de spermatozoïdes.
• Dans ce cas, consulter son endocrinologue pour envisager un traitement médical reposant sur l’administration de testostérone peut s’avérer nécessaire.
• Il est moins aisé d’affirmer l’existence d’un DALA chez un patient dont la testostéronémie totale est située entre 2 et 3 ng/mL.
• Si l’on en croit The World Journal of Men’s Health, la réponse à cette question est très probablement non.

Dans un même temps, la testostérone réalise ce que l’on appelle un rétrocontrôle négatif sur le complexe hypothalamus-hypophyse, ce qui provoque une baisse de production des hormones GnRH, LH et FSH et par cascade une baisse de la production de testostérone. L’excès de poids est responsable de la diminution de la concentration en testostérone de l’organisme, qui va de pair avec l’augmentation du taux d’une autre hormone, l’œstradiol E2. Il s’agit d’un œstrogène, une catégorie d’hormones abondantes dans l’organisme féminin. Chez les hommes, elle est principalement formée à partir de la testostérone.

Testostérone : quel est son rôle chez l’homme et chez la femme ?

Cependant, la signification de ces événements a été jugée discutable car ils se sont principalement produits chez les sujets recevant les doses les plus élevées [49, 54]. En conclusion, le faible niveau de preuve de la littérature ne permet pas de statuer sur un éventuel sur-risque cardiovasculaire chez les patients traités par la T. Les troubles sexuels sont souvent le signe d’appel principal amenant au diagnostic de DT car la T régule toute la fonction sexuelle masculine (désir, excitation, plaisir et orgasme) [40]. Les symptômes les plus évocateurs sont la baisse du désir sexuel et la disparition des érections spontanées nocturnes.

Certaines substances peuvent interférer avec la production de testostérone. Il s’agit par exemple de  l’excès d’alcool, qui perturbe à la fois le fonctionnement des cellules de Leydig et la sécrétion des hormones au niveau de l’hypothalamus et de l’hypophyse. Ce déficit peut par ailleurs avoir un retentissement sur l’ensemble de l’organisme.

Testostérone et vie sexuelle

Des recherches ont démontré que les exercices de musculation et particulièrement la pratique intense stimule une meilleure production de la testostérone dans le corps. Atteindre l’objectif de booste dépend alors du choix d’exercice, des méthodes au cours de l’entrainement et surtout de la persévérance dans la pratique. Pour mieux travailler les muscles, les exercices poly-articulaires sont les idéales tels que les squats, les soulevés de terre, les développés couchés. Le tabac, l’alcool et les pesticides, 3 ennemis qui impactent la santé sexuelle des hommes et leurs sexualités.

Qu’est-ce que la testostérone ?

La présence d’une bonne concentration de taux de testostérone dans le corps assure la chance de gagner une masse musculaire. Toutefois, nombreux sont les hommes qui souhaite améliorer le taux de cette hormone en consommant ou en prenant des boosters chimiques. Cet oligo-élément est en mesure de contrer les phénomènes oxydatifs et inflammatoires qui perturbent le fonctionnement des cellules productrices de l’hormone. Le zinc participe également à de nombreuses réactions enzymatiques au sein de l’organisme, en tant que cofacteur.

Recommandations pratiques pour la prise en charge du déficit en testostérone

Diverses études ont montré que les androgènes stimulent la synthèse des récepteurs de la FSH, une hormone clé dans le développement et la sélection folliculaire. Le développement folliculaire correct est également régulé par les androgènes. Des taux élevés sont observés chez les patientes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), ce qui entraîne une croissance anormale et dysfonctionnelle des follicules antraux. Chez la femme, elle est produite en petites quantités dans les cellules de la thèque des follicules.

Chez les femmes

Chez la femme, un taux élevé de testostérone, accompagné d’hirsutisme (développement excessif de la pilosité), peut être le signe d’une pathologie ovarienne ou surrénalienne. On observe aussi ces déficits anastrover au cours de certains traitements antiandrogènes, contre le cancer de la prostate par exemple. Chez la femme, la testostérone est synthétisée en faible quantité par les ovaires et les glandes surrénales.